|
用“心”护航，“疫”路同行——记六安市人民路小学东校心理健康教育线上教学（二）为更进一步贯彻落实各级教育部门关于疫情期间关注学生心理健康的相关文件精神，有效帮助学生做好情绪管理，树立阳光心态，4月14日、15日下午，六安市人民路小学东校的郭业玲老师为全校近4000名学生进行了《面对疫情，如何不恐慌》的团体心理辅导。
手指操“手指曼波”的热身导入，同学们跟着视频活动十指，既兴奋了大脑，又活跃了氛围。
首先，郭老师带领同学们认识了两大类4种基本情绪——喜、怒、哀、惧，“喜”属于积极情绪，而“怒、哀、惧”属于消极情绪，并让大家回顾一下当天都经历了哪些情绪变化，并将它们分分类，觉察自己的情绪。
郭老师还给学生讲解了如何接纳自己的情绪呢？一、我们要了解何为健康的情绪，认识消极情绪的正向作用，郭老师为此布置了观看电影《头脑特工队》的任务。二、停止否认和逃避自己的消极情绪，我们可以参考这个句式：“不论我产生什么样的消极情绪，我选择积极地正视、关注和体验它，我将从中了解自己的问题，并给予建设性地解决。”三、接纳消极情绪的六步法，让他们记住，分享给家人，必要的时候按照步骤做一做。 最后，郭老师请个别同学谈谈课堂收获，小冉同学说：“今后遇到烦恼，我就用今天学的六步法调整我自己，谢谢老师！”小亮说：“我喜欢这个手指操，我要把它练熟咯，还要教我爷爷做，预防老年痴呆！”多么有心有爱的孩子们呀！ 面对疫情，希望每位同学都能接纳自我的情绪，与自己和谐相处，与家人和谐相处。
该校始终坚持心理健康工作常抓不懈，疫情期间，学校领导尤为重视，通过团体心理辅导课和主题班会，保障学生心理健康，我们一直在路上！（六安市人民路小学东校） |
公安备案编号：
