金安区清水河街道朝阳社区：传播中医养生知识 营造健康美好生活

每年的春季既是疾病的高发期，也是养生的好时机。为做好春季养生保健，增强居民的自我保健及预防意识，同时传播中医药知识、弘扬中医药文化。近日，清水河街道朝阳社区文明实践站联合南丁格尔中医馆科普中医养生，开展了以“传播中医养生知识 营造健康美好生活”为主题的中医养生保健知识讲座。

讲座中，中医馆郭护士长从中医方面对老年人的生理、心理特征变化出发，对春季的阴阳五行变化、机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解。她着重提醒，春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态，并建议春季期间应根据身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。同时还应居民要求为居民讲解了高血压的防控知识，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品的良好生活习惯，树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。

在现场互动环节，解答了居民提出的问题，针对大家关心的健康话题进行了详细的解答和指导。通过与居民的互动交流和问诊把脉，深入了解了居民的健康需求和困惑，为后续的健康服务提供了更有针对性的建议和指导。

“中医养生知识贴合实际，让我们及时了解到一些春季健康知识，能有效预防疾病的发生。”参加知识讲座的张老太太说，希望社区以后多开展这样的活动。

此次中医养生知识讲座得到了居民的热烈欢迎和高度评价。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅学到了实用的中医养生知识，还增强了自我保健意识，对未来的健康生活充满信心。

下一步，清水河街道朝阳社区将继续关注居民的健康需求，积极开展各类健康宣传活动，为居民提供更加全面、专业的健康服务。让我们共同携手，传播中医养生知识，营造健康美好生活！（田小倩）