【运动与健康】霍邱县冯井镇白庙初级中学第十三周升旗仪式

秋高气爽日，运动正当时。周一，霍邱县冯井镇白庙初级中学师生又一次齐聚在国旗下。本周主题是运动与健康，运动正当时，健康向未来！

主持升旗仪式的是总务主任吴喜龙，国旗下讲话的班级是七（3）班冷贺萍同学。

秋风微凉，风卷旗舒，喷薄的朝阳下，鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌旋律中冉冉升起，全体师生面向国旗庄严肃立，高唱中华人民共和国国歌。

野蛮体魄，绽放青春。运动同阳光雨露，让生命焕发蓬勃朝气。每一滴汗水都是对梦想的追求，每一次奔跑都是对目标的展望，每一次努力都是对自我的超越。

国旗下讲话

七（3）班冷贺萍同学国旗下讲话

达·芬奇说：“运动是一切生命的源泉。”生命在于运动，没有了运动，也就没有了生命。

青春热血，运动正当时。如果你想拥有健康，那就运动吧！

作为初中生的我们，认真对待体育课、体锻课、跑操。如果你想变得更美，那就运动吧！我校前段时间组织的运动会带给了每位同学不同的运动感受，运动场上奋力拼搏的运动员们，展现了良好的竞技水平以及自强不息、奋勇争先的精神风貌。场外呐喊助威的同学们展现了强烈的团队意识与集体荣誉感，场上场外尽展拼搏自信之美，团结和谐之美。

运动传递着健康，展示着智慧，散发着拼搏之美，它也诠释着生命最高的境界，彰显着团结的深刻内涵。运动让生命富有生机，让生活更加多彩。让我们用运动奏响生命，用运动点燃激情，做健康活力白中人！

吴喜龙主任国旗下讲话

毛泽东曾在《体育之研究》中这样写道：“体育之道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”体育是最好的教育，它不仅可以教会我们书本上没有的知识；同时，也能历练我们面对困难，战胜困难的信心；更能培养我们坚韧不拔的意志，遵守规则的意识、与人合作、宽以待人的精神。

那么，如何做到“运动与健康”呢？吴主任提出以下倡议：

1.树立正确的健康观念，将运动融入日常生活，形成规律的运动习惯；认真对待每一节体育课和活动课，充分利用课堂时间进行锻炼。课间和课后，可以适当地开展体育活动，缓解学习压力；

2.积极参与学校组织的各类体育活动，如运动会，享受运动带来的乐趣，同时结交志同道合的朋友；

3.合理安排学习与运动的时间，确保两者相辅相成，共同促进我们的全面发展；

4.还要注重饮食健康，保证充足的睡眠，为运动提供充足的能量和恢复条件。

同学们，让我们携手并进，在这个充满机遇与挑战的时代，以运动为帆，健康为舵，向着更加美好的未来进发。让我们在汗水中收获成长，在挑战中见证蜕变，共同书写属于我们的青春篇章！

最后，吴主任还从食堂、寝室、水果、防寒四个方面做了具体要求。

“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族未老先衰的人多，那个民族一定弱。”现代奥林匹克之父顾拜旦的这句话令人警醒。吾辈应用健康的体魄，打造一个无限可能的未来！

生命在于运动，让我们一起动起来，争做健康向上的白中人！（供稿：陈贺春）