彭塔镇中心学校：相约春天，遇见更好的自己

为帮助学生更好地适应新学期生活，提升心理素质，以积极乐观的心态迎接新学期的生活和学习，3月3日至5日，彭塔镇中心学校分三场为七、八、九三个年级的学生举办了以“遇见更好的自己”为主题的心理健康辅导讲座。本次讲座邀请了霍邱县教育局心理健康指导中心专家组成员、彭塔镇中心学校心理辅导中心老师李本霞主讲。

讲座伊始，李老师用自己寒假生活片段的短视频迅速拉近了与同学们的距离，并通过互动游戏引出了“认识自我、接纳自我、超越自我”的主题。李老师结合初中生心理发展特点，设置了跟寒假说拜拜、跟开学说嗨嗨、走向新学期、遇见更美好的自己四个环节，从学习压力、人际交往、情绪管理等方面入手，深入浅出地分析了同学们新学期在学习和生活中可能遇到的心理困惑，并提供了切实可行的应对策略。

“每个人都是独一无二的个体，要学会欣赏自己的优点，接纳自己的不足。”李老师强调，“真正的成长，不是与过去纠缠，不是与他人比较，而是不断地超越自我，成为更好的自己。”她鼓励同学们要树立积极乐观的人生态度，勇敢面对新学期的各种挑战，在学习和生活中不断挖掘自身潜能，实现自我价值。

讲座过程中，李老师还穿插了多个真实案例和互动游戏，引导同学们进行自我探索和反思。同学们积极参与互动，踊跃发言，现场气氛热烈。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。“这次讲座让我对心理健康有了更深刻的认识，也学会了如何调节自己的情绪，缓解学习压力，更好地适应新学期的学习和生活。”七年级的陈佳欢同学说道。“我更加清楚地认识到了自己的优点和不足，新学期里，我会更加努力，争取遇见更好的自己！”八年级的罗明同学兴奋地表达了自己的想法。

此次心理健康教育辅导讲座是彭塔镇中心学校新学期心理健康教育活动的重要组成部分，旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握心理调适方法，以更加积极健康的心态投入到新学期的学习和生活中去。学校也将持续关注学生的心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。（通讯员：李本霞）