彭塔镇中心学校：家校携手 逐梦未来

为帮助毕业班家长科学应对中考冲刺阶段的教育压力，构建和谐家庭氛围，助力学生轻装上阵，5月1日上午，彭塔镇中心学校在学校报告厅举办了以“家有中考生，不做焦虑家长”为主题的毕业生家长专题心理健康讲座，家长们齐聚一堂，共同学习“智慧陪伴”之道。

讲座特邀霍邱县教育局心理健康教育指导中心专家组成员、学校心理健康指导中心负责人李本霞老师担任主讲。讲座中，李老师从“中考生家长焦虑碎碎念”“焦虑情绪传递对考生的隐形伤害”等角度切入，结合心理学“压力传导模型”，引导家长识别自身情绪波动对学生状态的连锁影响。李老师还结合真实的案例，给家长们送上“四颗定心丸”，帮助家长们缓解因家有中考生而产生的一些焦虑心理。 

李老师提出“多倾听少说教、多赋能少比较、多示范少管控”的实操策略，指导家长通过“每日高质量陪伴”“接纳孩子的不完美”“构建良好的家庭关系”等具体方法建立良性沟通。针对考前常见场景如手机使用、模考失利等，给出“沟通技巧”：观察+感受+需要+请求，也就是常说的非暴力沟通，帮助家长从“监工”转变为“盟友”。

“原以为督促孩子分秒必争才是负责，现在明白稳定的家庭情绪场更重要。”“听完讲座，收获颇丰。作为家长，要通过各种方式减轻自己的焦虑情绪，避免将不良情绪传递给孩子，同时要注重孩子的心理健康。在与孩子进行互动时，要转变不当的表达方式，引导孩子把问题取向转变为目标取向，引导孩子重视学习过程本身，而非仅仅关注考试结果。这样，我们家长也能够有效地减轻心理辅导，助力孩子达到理想的彼岸！”参与讲座的家长在听完讲座后纷纷真挚地表达。

中心学校党总支书记李军修强调，一直以来，学校不仅关注学生的学业曲线，更注重守护每个家庭的心理健康指数，坚持执行可持续发展的备考策略。

中考，不仅是孩子成长路上的重要挑战，更是考验家长心态与智慧的关键时刻。此次讲座为在陪考之路上迷茫的家长们提供了明确指引，给予了实用的方法和有效的策略。家校携手，汇聚成强大力量，能够助力孩子在中考这场重要战役中轻装上阵、自信前行。（通讯员：李本霞）